Grüner Smoothie: Vitaminreiche Erfrischung für den Sommer

Donnerstag, 22. Juni 2017 um 11:02 von Paula Frieden

smoothie

Gesund und Lecker!

In der Sonne liegen und ein eiskaltes Getränk schlürfen… So lässt es sich in den Sommermonaten aushalten. Und die Produkte eignen sich zusätzlich noch hervorragend als Werbemittel für den Sommer. Da Cola und Co. jedoch viel Zucker enthalten sollte auf gesündere Alternativen zurückgegriffen werden.
Besonders beliebt unter den gesunden Getränken, sind die Smoothies. Egal ob grün, gelb oder rot- die Fruchtbomben bieten an heißen Sommertagen eine wohltuende Abkühlung und können als Zwischenmahlzeit genossen werden. Ernähren Sie sich besonders Figurbewusst, dann sind grüne Smoothies die beste Wahl. Diese haben weniger Zucker, als Smoothies mit Beeren und viel Milch oder Joghurt und sind besonders reich an Vitaminen.

In grünen Smoothies wird Blattgrün mit Obst und etwas Flüssigkeit kombiniert. Als Blattgrün können Blattsalate, Kohlsorten sowie das Grün von Wurzelgemüse verwendet werden. In unserem Rezept verwenden wir jungen Spinat und viel Obst. Die Ananas sorgt dafür, dass vom erdigen Geschmack des Spinats nichts mehr zu schmecken ist!


Rezept

1 Ananas

2 Bananen

2 Kiwis

200ml frisch gepresste Orange

1 Handvoll jungen Spinat

Zuerst den Strunk der Ananas entfernen und das Fruchtfleisch klein schneiden. Bananen und Kiwis ebenso schälen und mit der Ananas und dem Orangensaft in einem Smoothiemixer fein pürieren. Der junge Spinat wir dann ganz einfach gewaschen und anschließend mit den restlichen Zutaten püriert.


Jetzt muss der Smoothie nur noch in ein geeignetes Glas umgefüllt werden. Am besten Sie verwenden ein Glas mit Deckel und Strohhalm, sodass sich keine Wespe in den Smoothie verirrt. Dies sieht außerdem auch super schick aus und kann mit Bedruckung hervorragend als Werbemittel genutzt werden! Und wenn es morgens mal wieder schnell gehen muss, eignet sich ein grüner Smoothie auch hervorragend als Frühstückersatz. Dafür einfach den Smoothie in einen To Go Becher füllen und auf der Arbeit genießen. Der To Go Werbebecher sorgt dafür, dass sich Ihre Werbebotschaft garantiert weitläufig verbreiten wird. Viel Spaß beim Ausprobieren!!

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